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五种宝宝要少吃的食物

发布时间:20-06-30

宝┛宝能健康快乐的成长,是做父母最大的心愿。但在孩子成长的过程∈中,并不是一帆风顺的,疾病不时地来侵犯孩子,让父∞母措手不及。母婴в专家指出,预防疾病的方法有很多,而饮食是一个不错的选择。为了保证宝宝的健康,宝宝要格外饮食↕营养给予,专家为各位╝εїз妈妈们盘点了五种宝宝要少吃的食物。

宝宝禁吃5类食物

过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记|︴()〔〕忆力下降、智力迟钝。*对⊥实Ш验的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在▒4克以下。

含味精☆多的ы食物

医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:承认每〣天Θ摄入℃味精量不得超过4∏克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。竟是孩子大了也尽量ō少给孩子吃含味精多的食物。

含过氧化脂质的食物☆

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200┑℃以上煎炸或长时间暴ξ晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母◎应少给孩子吃▌。

含铅食物

医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大♠脑。爆米花、松花蛋等含铅较多,父母应少给孩子吃。

含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟☺☻钝Ⅰ,甚至导致痴呆。所Ψ以,父母最好不要给孩子常吃油条、油饼等◎含铝量高的食物。

宝宝需要持续的奶源

正用母乳喂养的孩子,不要赶〾在夏天的尾巴断奶。夏季Ч,特别是七八月份,天气炎热,婴儿食欲减退∏,食物中的细菌相应增多。夏季断奶容易引起小儿身体不适,甚至出现消化道感染。

夏季,儿童厌食情绪严重,暑期里孩子休息在家,原先良好◆的生活饮食习惯被打破,再√加上气温高、食欲不振、吃不洁食物,孩子夏季饮食问题凸显。

小贴士:

家长必须针对夏季特∑点⊙安排好儿童饮食营养习惯,灵活调整用餐规律。最好是待ш秋凉后再断奶不迟。

吃喝≌得当让宝宝更好地发育

吃:新鲜蔬菜

出汗多的时候,╦╧需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在1۞۞0%--15│┃%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,‰多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素├含量ↀ丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。

喝:白开水

果▍汁口感⿲好,且含有一定量的维生素与矿物∏质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖,因此±夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。一般每天以不超过100毫升为宜。

以上就是五种宝宝要少吃的食物的介绍,所以为了保证宝宝的健康,我们要尽量避免让孩子↹吃以۩上的食物,否则的话可能会影响到宝宝的健康。同时,夏季马上就要来了,所以这个时候要根据季节,多给宝宝吃新鲜的蔬菜,多喝白开水。

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